孩子沉迷网络 家长要学会＂对症下药＂

微信大众号发问：咱们家孩子本年5年级，从上学期开始就沉浸上了网络游戏，一刻都停不下来，特别是寒假的时分，不分白天黑夜，特别影响学习，并且对视力也欠好。咱们做家长的天天说、天天骂都没有用，真是不知道怎样办了？

北京市东直门中学语文教师任君：沉浸网络游戏上瘾需求长时刻坚持才干使其脱离。此刻家长的据守非常重要，要做好长时刻“作战”的预备。爸爸妈妈有必要不离不弃，和孩子站在统一战线面临网瘾问题，给孩子充沛的鼓舞关爱，要“对症下药”，而非一味批判责备的情绪。一味批判责备不只不能解决问题，反而会形成孩子的逆反心思。

这个阶段，家长在和孩子交流时需求重视几个重要的方面。首要，要问清楚孩子沉浸网络的原因究竟是什么，孩子寻求的是游戏成功的成就感仍是与网络朋友交流的满意，或者是单纯的消磨时刻？无论是哪一种，都需求家长在现实生活中协助孩子找到适宜的替代品。找到适宜的替代品很难一蹴即至，家长要做好心思预备。

其次，家长要和孩子商定每天触摸网络的时刻和时长，并以书面形式承认下来，两边签定“协议”。渐渐减缩孩子与网络触摸的时长，并与孩子洽谈好提示他的方法，并承认违背协议后孩子要承受的赏罚。比方，超越当日上网时长需将手机上交一天等。书面协议有必要让孩子有深深的认同感，应当依据孩子的实际情况当令对协议进行弥补或修正。有必要提示的是，家长单独面的规则可能会拔苗助长。

最终，家长还要常常和孩子交流感触。他律是自律的必经阶段。他律进程中，孩子必然会挣扎，此刻一方面需求他理解自己不会被家人抛弃，另一方面也需求给孩子做心思引导。家长要平心静气地和孩子交流，正面孩子问题的重复、脱瘾进程的弯曲，做好长时刻“作战”的心思预备。