哄睡太困难?学会这几招 轻松把宝宝＂放倒＂

每逢妈妈们诉苦娃欠好哄睡的时分，总有人跳出来说：哄娃睡觉能有多难。有多难?也就难于上青天吧。连抱带拍再塞个奶嘴，歌唱背诗再讲个故事，妈妈们十八般武艺都用尽了，也没能把娃哄的闭一下眼，你就说哄睡这事儿难不难!

其实，有时分吧，不怨娃不睡，主要是妈妈们的办法没用对，学会以下几招，轻轻松松“放倒”咱家小祖先。

洗澡、抚触、喂奶、换睡袋、关灯、拉窗布......尽管每个宝宝的睡前预备都不尽相同，但这些都算是睡前典礼。哄宝宝睡觉前，有一套相对固定的睡前典礼，不只能让宝宝从振奋状况渐渐变得安静，时刻久了，还能让宝宝理解“哦~做完这些我就预备睡觉了”，让宝宝有个睡觉前的心理预备。

想让宝宝乖乖睡觉，就要给宝宝营建一个舒适的睡觉环境，比方，暗淡的光线，适合的温度，舒畅洁净的床和睡衣，较为安静的四周环境，还能够再预备一个宝宝喜爱的安慰玩具。在这样的环境下，宝宝会比较安心，也愈加简单入眠。

调查宝宝的睡觉习气不难发现，小宝宝是越困越难睡着。宝宝犯困的时分妈妈假如没有及时哄睡，一旦宝宝困得过了头，就会变得特别烦躁、哭闹不断，这也便是我们常说的“闹觉”。那怎样才干精确掌握宝宝的入眠机遇呢?这就需求妈妈们了解宝宝的睡觉信号了，打哈欠、揉眼睛、目光板滞、反常振奋等等，都可能是宝宝犯困的体现，捉住信号，及时哄睡，宝宝会更简单睡着。

宝宝有了恰当的倾听和表达能力今后，能够在睡觉前和宝宝聊谈天，假如宝宝还小，也能够嗯嗯啊啊的和他对话，这样做宝宝会更简单安静下来，然后愈加简单入眠。

怎样样，上面四招“哄睡大法”妈妈们都学会了吗?赶忙鄙人一次哄宝宝睡觉的时分实践一下吧。