简橙在线教育平台，中老年女性瑜伽学员："既能养育生命，也能滋养自己”

根据中国现行的退休政策,女性的退休年龄普遍早于男性,这意味着她们更早地步入退休生活,因而有更多时间和精力参与老年教育活动。同时,在家庭中,女性传统上承担了更多的家务和照顾家庭成员的责任,她们可能通过参与老年兴趣教育来寻求个人成长和社交机会。

据沙利文《2024中老年兴趣教育课程营销指南》数据显示,从人群结构上看,中老年群体中女性兴趣学习人群渗透率达到了80.2%,高出男性兴趣学习人群渗透率5.3个百分点。目前老年群体的主力是“大婴儿潮”下的“6275”人群(指1962年至1975年出生的人群)。这部分人群中的部分女性,因为各种客观因素的限制,导致受教育的机会相对较少,因此当老年女性有机会接受教育时,她们可能会表现出更高的学习积极性和求知欲。

(数据来源:沙利文《2024中老年兴趣教育课程营销指南》,图源网络)

简橙App:为中老年女性提供优质线上兴趣学习服务

老年兴趣教育产业充分市场化,市场边界向外拓展和延伸,形成开放式的“老年教育+”产业生态。其中,简橙在线教育平台成为了中老年用户兴趣学习的优选,提供了包括养生瑜伽、太极、成人书法、音乐唱歌等多元化课程。通过兴趣学习、互动教学和社群陪伴等方式,简橙在线教育平台为中老年人提供优质的在线学习体验。

老年群体通过参与兴趣教育学习,积极拓展人生新价值,满足个人学习需求,同时促进社会参与和自我实现。简橙App的相关负责人指出,中老年兴趣学习群体主要以女性为主,展现出较高的教育背景和收入水平。在课程内容上,王蕊瑜伽尤为受欢迎,以其适应性强和易于学习的特点,吸引了众多中老年学员。在课程形式上,线上直播授课因其方便快捷,深受银发一族喜爱。

简橙瑜伽课研团队将中医经络与瑜伽结合,创造了一种新的养生理念与实践方式——阴阳圆瑜伽,尽管这套瑜伽体式基本是以推、拉、扭等基本瑜伽动作呈现,但却融入了中医经络养生理念,讲究内调外养,从气血、肌骨、能量三个方面缓解疲劳、舒筋活络,动作简单而有效。

(图源:简橙App-王蕊瑜伽)

在课程形式上,线上直播授课因其方便快捷,深受银发一族的喜爱。线上直播授课突破了场域的限制,同时给每位用户安排1V1助教老师的专业陪伴。课前,助教老师会提醒用户上课时间并提前告知学员本节课程的学习内容;课中,学员对导师授课有问题都可以提问,导师会答疑解惑,引导学员了解身体的整体通道,通过经络的疏通,增强瑜伽练习的效果,而瑜伽中的拉伸与呼吸练习,则能够增加经络的灵活性和血液循环,从根源上解决健康问题;课后,学员可以将自己的练习成果发给助教老师,并及时能够得到学习建议与鼓励。

简橙瑜伽导师王蕊:作为女性,曾在瑜伽中找到人生的旷野

王蕊从小因趴着写字导致颈椎反弓,缺乏锻炼引发肥胖。大学时健康问题恶化,低头学习恶心,体重140斤让她自卑。极端节食减至90斤后,患上厌食症和抑郁,被迫休学。休学期间,心理医生建议练习瑜伽。她通过阅读了解后开始练习瑜伽,颈椎病逐渐改善,体重回归正常,心理问题也得到缓解。她认识到瑜伽不仅是身体锻炼,更是内在调理的方式。

(简橙瑜伽导师王蕊正在练习瑜伽,受访者供图)

而后,王蕊在瑜伽的道路上不断探索,从曾经的“门外汉”一步步蜕变为亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师 。目前,她在国内头部在线教育品牌简橙App里,担任中老年养生瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领百万学员成长为更好的自己。

简橙瑜伽用户小晨:拒绝孤独内耗,在瑜伽中找到快乐真理

简橙经络瑜伽学员小晨(化名)退休后,生活的重心发生了转移,像普通的“退休银发族”一样窝在家里,感受到了前所未有的空虚和孤独,个人价值感似乎随着工作的消失而降低。小晨(化名)开始学习简橙养生瑜伽课程时,就结识到了一群志同道合的伙伴们,而在坚持练习的过程中,她学会了将重心聚焦在自我身上,关注自己的成长变化,走向“接纳自我—认同自我—超越自我”。

小晨(化名)表示:“自从学习了养生瑜伽后,我仿佛重拾年轻时那股学习的劲儿,我也开始多元化地涉猎学习,如学习书法、国画等陶冶情操,学习电商直播来培养商业思维、去各地旅游增长见识......活到老,学到老,是我当下保持开心快乐的秘诀。“

(简橙经络养生瑜伽学员小晨,受访者供图)

从人自身的角度出发,参与教育活动不仅可以满足老年人现实的学习需求,也被视作该群体持续参与社会和自我价值实现的重要途径。未来。简橙App将持续为中老年女性提供优质的在线学习体验,希望中老年女性用户通过兴趣学习,找寻到个人成长和自我价值。